Авторська програма

Трансформаційний 6-денний online-інтенсив для жінок, які хочуть глибше зрозуміти себе, підвищити самоцінність та почати змінювати своє життя через внутрішні опори, а не через самокритику чи виснаження. Це авторська дуже естетична міні-програма, у якій я поєдную психологію, практичні інструменти, саморефлексію та прості, але дієві завдання для реальних внутрішніх змін.

Програма створена для того, щоб допомогти: — краще зрозуміти себе та свої потреби; — вийти зі стану постійного самознецінення; — сформувати внутрішню опору та впевненість у собі; — навчитися ставити себе на важливе місце у власному житті; — змінити внутрішній діалог із собою; — повернути контакт зі своїми бажаннями, ресурсом та жіночим станом.

У програмі: — щоденні психологічні практики та техніки; — завдання для саморефлексії; — практичні інструменти для повсякденного життя; — вправи для роботи із самоцінністю; — матеріали у комфортному online-форматі; — власний темп і необмежений доступ до курсу.

Це про повернення до себе справжньої — живої, цінної та достатньої вже зараз.

Формат: online Доступ: у записі / Telegram-чат-простір програми